Das Training umfasst die Kräftigung des Oberkörpers, die Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule sowie Dehn‑ und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper. Geeignet für alle Altersklassen und jedes Fitnesslevel.
Wann & Wo? 4 Einheiten (immer dienstags ab 06.10.2026) jeweils von 18:30 bis 19:20 Uhr in der MS Serfaus-Fiss-Ladis
Anmeldung: +43 (0) 699 11 52 43 14 oder info@bwf-gstrein.at
